Медицинбол PURE2IMPROVE MEDICINE BALL 6 кг

Медицинбол Medicine Ball

Утяжеленный мяч – очень универсальный инструмент для тренировки всего тела. По размеру аналогичен обычному баскетбольному мячу, так же пружинит от пола/стены, его так же можно подкачивать. Но вот по весу – гораздо тяжелее: от 2 до 10 кг.

Если бросать такой тяжелый мяч, то усиленно работать будут мышцы всего тела – спины, рук, ног, пресса, плечевого корпуса, грудные мышцы. Медбол можно использовать как утяжелитель, выполняя приседы и выпады. На нем, как на нестабильной опоре, можно делать планку и, поддерживая равновесие, улучшать чувство баланса. С медболом можно тренироваться одному, а можно – с партнером, перебрасывая друг другу. Такая тренировка вносит разнообразие и элемент игры, становится более увлекательной и эффективной.

Технические характеристики:

• Вес утяжеленного мяча – от 2 до 10 кг;
• Индикация цветом: 2 кг - зеленый; 3кг - голубой; 4 кг - оранжевый; 5 кг – желтый; 6 кг - серый; 8 кг – красный; 10 кг – фиолетовый;
• Материал – 100 % резина

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Публикация от ООО Воркаут Эриа (@workoutarea.rus) 13 Май 2020 в 2:00 PDT