ДОМАШНИЙ ФИТНЕС.

Не каждый может позволить себе посещать спортзал или иметь его дома с кучей гантелей и всякого разного оборудования. Тем не менее, иметь красивое тело хочет каждый. И Вы в этом не одиноки. Но, готовы поспорить, что Вы не представляете как можно хорошо тренироваться без всего этого новомодного оборудования и техники!
Тем не менее это так! Вы можете отлично тренироваться в комфортной домашней обстановке в любое удобное для Вас время, используя всего лишь свой собственный вес и несколько простых домашних тренажеров, которые при необходимости поместятся в небольшой сумке или рюкзаке, да и стоят совсем немного. Например, TRX – система подвесных ремней с петлями – простой и чрезвычайно эффективный инструмент для тренировки дома любых групп мышц.

Или Резиновые петли (жгуты) с большим разнообразием степеней жесткости. Это идеальный тренажер для дома, с которым Вы тренируете не только скорость, выносливость, хорошую тягу, но и растяжение, гибкость. Огромное количество упражнений ограничено лишь Вашей фантазией.  Для тренировки спины, рук, ног, бедер, ягодичных мышц хорошо использовать резиновые ленты и силовые эспандеры. С ними при выполнении любого упражнения мышечные волокна начнут работать в максимальном режиме.

Включите медицинский мяч и сумку - утяжелитель SKLZ SANDBAG в свою программу домашнего фитнеса чтобы проработать основные мышцы, увеличить диапазон движений в качестве дополнительного утяжеления. 

Коврик для упражнений из прочного материала добавит комфорта Вашим тренировкам дома. На нем напечатаны схемы упражнений, повышающих ловкость, силу и выносливость мышц. Вы можете заниматься даже не отходя от телевизора.

 Завершить тренировку можно самомассажемс массажными роллерами и размять мышцы акупунктурным массажером.

Как видите, небольшой по размерам и не дорогой по стоимости комплект домашних тренажеров составит конкуренцию целому спортивному залу по ряду параметров. Нет причин пропустить тренировку. Все, что нужно для эффективных занятий - это создать необходимое сопротивление при работе мышц. И домашние тренажеры с этим справляются идеально.

Выберите и купите те, которые подойдут именно Вам, создайте свой собственный домашний фитнес - зал  и приведите наконец свои ягодицы в форму!