Взрывная скорость.

Per4m Juke 360 - это мощный тренажер для улучшения силы, выносливости, быстроты движения, взрывной скорости.  Идеален для атлетов таких видов спорта, как Футбол, Хоккей, Регби, Волейбол, Баскетбол.

Процесс тренировки происходит следующим образом. Два спортсмена соединяются поводком амортизатором так, чтобы черный пояс был на первом, а серый пояс – на втором спортсмене. Участники располагаются на прямой линии на расстоянии вытянутого троса амортизатора. Первый спортсмен стартует, растягивая трос вкладывая всю мощь в первые шаги с наклоненным корпусом тела и поджатым подбородком. Второй спортсмен ожидает 12 сек пока растягивается трос и стартует вслед за первым. Внимание обоих сосредоточено на работе коленей, и наклонной позиции тела. Первый спортсмен пробегает 18-36 метров, затем медленно сбавляет скорость до полной остановки обоих. Первый спортсмен должен ощущать взрывную скорость в момент когда ослабевает натяжение натянутого троса второго спортсмена, стартующего в связке (представьте стрельбу из рогатки, когда натянутая резина после того, как ее отпустили, посылает предмет далеко).

Тренировка с Per4m Juke 360 похожа на бег с парашютом. Однако, спортивный амортизатор Juke 360 – более универсален, поскольку обеспечивает устойчивость во всех направлениях, а не только при движении прямо вперед. Единственным недостатком, если это можно так назвать, является то, что Вам нужен еще кто-то для совместной тренировки. Впрочем, идея подготовки вместе с партнером не так и плоха и часто является дополнительной мотивацией.