Тренировка ног c латеральным эспандером.
Прокачать ноги для быстрого движения, прыжков и взрывной силы одними приседаниями ну никак не получится. Есть метод простой, более действенный и ошеломляющий результатами.
Эспандер для ног LIFELINE LATERAL RESISTOR.
Он способен расшевелить обыкновенно пассивную внутреннюю часть бедра, где сгрудились традиционно спящие мышцы. Тренировка с латеральным эспандером наполнит Ваши ноги невиданной мощью и силой.
Разводите ноги в стороны под нагрузкой резиновых тросов эспандера. Когда ваши ноги будут стараться соединится и избавится от нагрузки, продолжайте растягивать жёсткую резину, получая стресс. Больше стресса чтобы стать сильнее.
Приставной шаг с тренажером LIFELINE LATERAL RESISTOR укрепит связки ног до состояния реальной живой стали, и травмы будут обходить вас стороной.
Делайте широкие выпады под нагрузкой до 80 максимальных килограмм. Увеличивайте темп. Немного терпения и через 2 месяца регулярных тренировок Вы почувствуете результат.
Ваши прыжки в баскетболе удивят профессиональных прыгунов. А футбольные удары ногами будут пугающими и соперники предпочтут боязно уступить дорогу Вашему мячу.
Хоккеистам рекомендуется уделить особое внимание упражнениям с эспандером для ног, т.к. с ним мощь скольжения будет еще очевидней, а маневры – агрессивней. И вы еще вспомните день приобретения, как новый этап на тернистом пути спортивных достижений.
 |
Упражнения для мышц ног вратарей футбола. Позиция вратаря – занимает особое место в футболе. Это – тыл, который должен быть под надежной защитой. И если не пойман, то отбит мяч должен так, чтобы при самом тяжелом и неблагоприятном стечении обстоятельств не достался противнику. Способность быстрого бокового скольжения для вратаря означает, что он будет в нужный момент в нужном месте, чтобы отбить мяч. |
 |
 |