Главная / БЛОГ / Тренажеры / Только мощь ничего лишнего. Тренировка ног c латеральным эспандером.

Тренировка ног c латеральным эспандером.

Прокачать ноги для быстрого движения, прыжков и взрывной силы одними приседаниями ну никак не получится. Есть метод простой, более действенный и ошеломляющий результатами.

Эспандер для ног LIFELINE LATERAL RESISTOR. 

lifeline_lateral_resistor_1 Он способен расшевелить обыкновенно пассивную внутреннюю часть бедра, где сгрудились традиционно спящие мышцы. Тренировка с латеральным эспандером наполнит Ваши ноги невиданной мощью и силой.

Разводите ноги в стороны под нагрузкой резиновых тросов эспандера. Когда ваши ноги будут стараться соединится и избавится от нагрузки, продолжайте растягивать жёсткую резину, получая стресс. Больше стресса чтобы стать сильнее.

Приставной шаг с тренажером LIFELINE LATERAL RESISTOR укрепит связки ног до состояния реальной живой стали, и травмы будут обходить вас стороной.

Делайте широкие выпады под нагрузкой до 80 максимальных килограмм. Увеличивайте темп. Немного терпения и через 2 месяца регулярных тренировок Вы почувствуете результат.

Ваши прыжки в баскетболе удивят профессиональных прыгунов. А футбольные удары ногами будут пугающими и соперники предпочтут боязно уступить дорогу Вашему мячу.

Хоккеистам рекомендуется уделить особое внимание упражнениям с эспандером для ног, т.к. с ним мощь скольжения будет еще очевидней, а маневры – агрессивней. И вы еще вспомните день приобретения, как новый этап на тернистом пути спортивных достижений.

lifeline_lateral_resistor.jpg


 

vratar_futbola

Упражнения для мышц ног вратарей футбола.

Позиция вратаря – занимает особое место в футболе. Это – тыл, который должен быть под надежной защитой.  И если не пойман, то отбит мяч должен так, чтобы при самом тяжелом и неблагоприятном стечении обстоятельств не достался противнику. Способность быстрого бокового скольжения для вратаря означает, что он будет в нужный момент в нужном месте, чтобы отбить мяч. 

 

ЧИТАТЬ далее