Главная / ВЕСЬ ИНВЕНТАРЬ / Лестницы координационные

Координационная лестница (дорожка)

Координационная лестница дорожка

Координационная дорожка (лестница) "QUICKPLAY SPEED LADDER"
Новинка
Артикул: QCL
Новинка 2017! Отличная видимость на любой поверхности -неоновый цвет ступеней и шнура. Регулировочные зажимы по бокам ступеней. Очень компактный размер в упаковке.
Кол-во:
2 100 руб.
Координационная дорожка (лестница) "SKLZ QUICK LADDER PRO NEW"
Акция
Артикул: LADD-001
Усовершенствованная модель, жесткая конструкция, не деформируется, сохраняет форму ячейки при тренировке. Длина - 3 м., ширина- 53 см., перекладин - 7 шт.
Кол-во:
4 799 руб.
3 999 руб.
Координационная дорожка (лестница) "SKLZ QUICK LADDER"
Акция
Артикул: SAQ-SL01-02
Координационная дорожка "SKLZ Quick Ladder" - тренажер для увеличения скорости ног, взрывной скорости, баланса и координации. Длина 4,5 метра, 11-перекладин. Подробнее..
Кол-во:
3 599 руб.
3 450 руб.
Координационная  дорожка (лестница) с барьерами "SKLZ ELEVATION LADDER"
Акция
Артикул: APD-ELAD-02
Два тренажера в одном! Тренируйтесь с поднятыми перекладинами вверх, или опускайте их вниз. Размер 213х66х15см, кол-во перекладин 6шт. Подробнее..
Кол-во:
5 999 руб.
4 799 руб.
Артикул: PER4MSL
Популярный снаряд для интенсивных тренировок спортсменов Хоккея, Футбола, Баскетбола на координацию, боковую скорость, ловкость ног. Длина - 4.5 м., перекладин - 11 шт., 10 карточек с упражнениями.
Кол-во:
2 790 руб.
Артикул: ADSP-11503
Ячейки сетки можно использовать отдельно и совершать прыжки от одного к другому. А можно выстраивать - в разные по форме цепочки.
Кол-во:
2 990 руб.
Артикул: ADSP-11510
Необходимый тренажер для повышения быстроты работы ног, скорости бокового скольжения, улучшения координации и баланса тела при быстрой смене направления движения.
Кол-во:
3 990 руб.
Артикул: нет
Тренировочная лестница для координации движений, повышения ловкости, боковой скорости. Длина 5 и 7 м, ширина 50 см.
  • Размер
Кол-во:
1 900 руб.

Для чего нужна координационная лестница (дорожка)?

Любое движение – это результат согласованной работы системы мышц, регулируемых нервной системой. Суть тренировки с координационной лестницей – упражнения с маленькой амплитудой, но высокой частотой, которые стимулируют мозг эффективно посылать электрический ток к мышцам, приводя их в движение. При этом мышцы учатся точно регулировать степень своего напряжения и расслабления. Начинать надо с простых цепочек повторяющихся шагов, довести до автоматизма и лишь потом увеличивать скорость и сложность.

Координационная лестница – обязательный тренажер спортсменов всех игровых видов спорта позволяет тренировать быстроту маневрирования, устойчивость на скорости при резкой смене направления движения. C помощью лестницы для координации можно совершенствовать быстроту ног, повышать ловкость для реализации обманных пассов и финтов на пути к воротам соперника.

Кроме того, корординационную лестницу можно использовать и при тренировке верхней части тела – рук и пресса: совмещая отжимания с перемещением по квадратам.

Координационная дорожка подходит так же для похудения, так как позволяет интенсивные скоростные движения, которые способствуют активному сжиганию калорий.

С координационной лестницей Вы улучшите: speedladder4

  • Быстроту работы ног
  • Боковую скорость
  • Баланс.
  • Ритм и контроль тела
  • Мышцы рук и пресса 

Все эти навыки являются очень важными для любого спортсмена, который хочет выступать на высоком уровне.

Как правильно использовать координационную лестницу?

Начинать надо с простых цепочек повторяющихся шагов, стараться выполнять правильно, довести до автоматизма и лишь потом увеличивать скорость и сложность.

Координационную лестницу купить можно на сайте нашего интернет магазина Workout Area. В представленном ассортименте - разные модификации координационных дорожек: по длине, количеству перекладин и ширине между ними. Доставку мы можем организовать любым удобным для Вас способом – курьером до дома/офиса, на один из пунктов самовывоза. Отправляем во все регионы России.